מאמרים

מאיזה גיל הגוף שלנו מפחית את ייצור החלבונים קולגן ואלסטין? ומהם בכלל ההשפעות של החלבונים הללו על גופינו והעור? איזה הרכב תזונתי יתרום לעור בריא וצעיר? האם אפשר למנוע קמטים בעור? אחרי שכבר הופיעו קמטים, האם ניתן לעדן את הקמטים? ומהם חמשת העקרונות לעור יפה ובריא?

למה אנשים עם סכרת סובלים מבעיות של כפות רגליים סוכרתיות? מהי הסכנה בירידת התחושה בכפות הרגליים? וכיצד אפשר לטפל באופן טבעי?

תסמונת העצב המשולש, המכונה גם טריגמינל נאורלגיה, היא בעיה חריפה מאוד אצל יותר מ-15 אלף איש בישראל. העצב מפוצל ל3 ענפים עצביים - האחד באיזור המצח והעיניים, השני באיזור הלחיים, והשלישי בחלק התחתון של הפנים. הכאבים הם נוראיים, הרגשה של דקירות חדות, עיקצוצים חריפים, תחושת שריפה. אז איך מתגברים על כך ללא תרופות אשר מגיעות לרוב עם תופעות לוואי? ומהן האלטרנטיבות לטיפול לא תרופתי?

ככל שתוחלת החיים שלנו עולה, חשוב מאוד לשמור על גופינו. מה קורה בתהליך ההזדקנות? יש ירידה בגמישות העור ובכך מופיעים קמטים, ירידה נוספת היא בגמישות כלי הדם, בנוסף לכך ישנה הידרדרות במסת עצם ושריר, וכן... ירידה גם בזיכרון ויכולת ריכוז. אז אחרי כל זה, מה עלינו לעשות כדי לעכב את תהליך ההזדקנות?  כל זאת ועוד בסרטון הבא ->>>

כ-93% בקרב הנשים המתבגרות מדווחות על כאבי בטן בזמן המחזור, וב15% מהמקרים הכאבים הם עצומים ממש עד שהם אפילו מפריעים לתפקוד יומיומי. בדרך כלל מתלווים תסמינים נוספים לכאבי המחזור כגון בחילות, הקאות, כאבי ראש ועייפות. אנו רוצים להציג בפניכן טיפול טבעי ויעיל ללא תופעות לוואי, שיעזור לכן בדיוק במקרה זה.

תופעה נפוצה בה אנו נתקלים לא מעט בעידן המודרני - לחצים נפשיים וחרדות. מהי המשמעות וההשפעה של גירוי רב חושי ונשימות על הגוף במצבים הללו ? כיצד ריחות מסוימים יכולים להרגיע התקפי חרדה ? האם יש פיתרון המשלב את כל דרכי הטיפול הללו ומביא לרגיעה תוך פחות מ-3 דקות? מסתבר שכן!

ככל שהגיל ותוחלת החיים שלנו גדלה, אנו נתקלים במקרים רבים בהם אנו חשופים לפגיעה ממשית באורח החיים ואיכות החיים. מקרה נפוץ בקרב אוכלוסיית העולם הוא כאב כרוני, בגב תחתון, ברכיים, או בכל מקום אחר בגוף. אז איך אפשר להתמודד ולטפל בכאבים ללא טיפול תרופתי ובאופן טבעי, חזק ויעיל ?

בקרב נשים רבות בעולם נשאלת השאלה – כיצד אני יכולה לשמור על עור פנים צעיר ובריא ? בסרטון הבא אני אענה תשובה מקצועית לשאלה זו, וגם נדון בנושאים חשובים כגון מהי ההשפעה של קולגן ואלסטין על העור, איזו תזונה תשפיע על עור הפנים, ותכלס – מה יעניק מראה עור צעיר ובריא.

גיל המעבר הוא בהחלט פרק בחיים אשר מניח כל אחד ואחד ממנו בצומת דרכים, במוקדם או במאוחר. מתי ? כיצד לצלוח אותו בקלות ? מהם הסימפטומים הפיזיים ? מהם הסימפטומים הנפשיים ? מה ההבדל בין נשים לגברים , הורמונים כן או לא?

קשב וריכוז היא ללא ספק אחת הבעיות הכי נפוצות, ובפרט בעידן המודרני בו אנו נמצאים כיום. אז, איך אפשר לטפל בבעיות קשב וריכוז בילדים, מתבגרים ומבוגרים כאחד ? כיצד הסחות דעת וריבוי משימות משפיעות על הקשב והריכוז ? האם אפשר לטפל בבעיות קשב וריכוז ללא טיפול תרופתי ? מסתבר שכן.

במסגרת הפינה "אתם שואלים אני עונה", לילך שואלת – אני סובלת מאלרגיה בחילופי עונות. עכשיו במיידי עם תחילת החורף אני סובלת מאוד. האנטי היסטמין שאני לוקחת גורם לי לנמנם ואני חייבת במסגרת עבודתי לנהוג ברחבי הארץ … יש לך עצה?

בסרטון זה נלמד על הורומון האינסולין ומהו הקשר שלו עם מטבוליזם ותזונה. מהו הורמון האינסולין ? מה תפקידו ? מהיכן הוא מופרש ? איך התזונה שלנו משפיעה עליו באופן ישיר ? מהי תנגודת לאינסולין ? מה קורה עם עודפי הגלוקוז בדם שלנו ? ועוד...

במסגרת הפינה "אתם שואלים אני עונה" נשאלתי על לחץ דם גבוהה והאם ניתן להתחיל טיפול ללא תרופות, ועל דרכי הטיפול הטבעיות. גם אתם יכולים להנות ממה שאני הולכת לספר בסרטון, רק תיקחו דף ועט ותרשמו לכם.

איך להשתחרר מסטרס ולחץ נפשי ללא תרופות הרגעה? התנהגות הגוף במצבי לחץ נועדה על מנת להגן על עצמינו, במידה ויש איום אמיתי, אך המוח שלנו אינו יכול להבדיל בין איום אמיתי (נשיכת כלב לדוג') לבין איום מחשבתי ( לחץ בעבודה לחץ כלכלי וכ'ו) כל הלחץ הזה גובה מחיר כבד ועל זה נדבר בסרטון הבא

בריחת שתן גברים | לאחר ניתוח הסרת ערמונית | דליפת שתן אצל גברים | מה הפתרון? כל זה ועוד בסרטון בתוך המאמר.